Τα καρότα περιέχουν 2 g φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του γαστρεντερικού σωλήνα και στην απαλλαγή από τη δυσβίωση. Τα καρότα βοηθούν στην απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης από τον...
Read More
October 26, 2024
Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε ωμά καρότα κάθε μέρα;
Τα καρότα περιέχουν 2 g φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του γαστρεντερικού σωλήνα και στην απαλλαγή από τη δυσβίωση. Τα καρότα βοηθούν στην απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης από τον οργανισμό. Επιπλέον, τα καρότα κάνουν καλό στη μνήμη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. […]
October 25, 2024
Μόνο 5 κανόνες για ισχυρή ανοσία
ΠρωτεΐνηΤο κύριο δομικό στοιχείο για τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν μπορείτε να χτίσετε ένα σπίτι χωρίς τούβλα! Ψευδάργυρος και σελήνιοΌχι μόνο αλληλοσυμπληρώνονται, αλλά και ενισχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Βιταμίνη DΑκόμα και αν έχετε πάει πρόσφατα στη θάλασσα ή ζείτε σε ηλιόλουστη περιοχή, είναι σημαντικό να στηρίξετε τον οργανισμό σας, καθώς η έλλειψη αυτής […]
October 24, 2024
Κεφίρ παντζαριού για τη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου και την απώλεια βάρους
Ο συνδυασμός χυμού παντζαριού και κεφίρ προάγει τη βέλτιστη λειτουργία του εντέρου και τον αποτελεσματικό καθαρισμό του ήπατος. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Για να προετοιμάσετε αυτό το ρόφημα, τρίψτε φρέσκα παντζάρια και στύψτε το χυμό τους. Ανακατέψτε 100 ml χυμό παντζαριού και 100 ml κεφίρ και αφήστε […]
October 23, 2024
Ο ΒΉΧΑΣ ΚΑΙ Η ΒΡΟΓΧΊΤΙΔΑ ΘΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΤΟΎΝ ΑΥΤΉ ΤΗ ΣΤΙΓΜΉ
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 250 ml γάλα1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο1 κουταλάκι του γλυκού μέλι1/4 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα1 κρόκο αυγού Βράζετε το γάλα και το κρυώνετε. Προσθέστε το βούτυρο και το μέλι. Στη συνέχεια, προσθέστε τη σόδα και τον κρόκο αυγού. Οι ενήλικες μπορούν να προσθέσουν 1 κουταλιά του γλυκού κονιάκ. Πίνετε αυτό το μείγμα για […]
October 22, 2024
Ο ΒΉΧΑΣ ΈΦΥΓΕ ΣΕ ΜΙΣΉ ΜΈΡΑ
Ανακατέψτε 500 γρ. ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο κρεμμύδι και 400 γρ. ζάχαρη, ρίξτε τα σε μια κατσαρόλα και βράστε τα σε 1 λίτρο νερό σε χαμηλή φωτιά για 3 ώρες. Όταν ο ζωμός κρυώσει, διαλύετε σε αυτόν 50 γρ. μέλι. Δώστε σε ένα παιδί 4-6 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα πριν από τα γεύματα και στους […]
October 21, 2024
Συμβουλές για τη θεραπεία του πονόλαιμου:
Οι γαργάρες με μηλόξυδο μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής στο λαιμό. Μια αναλογία 1 κουταλιά της σούπας ξύδι σε 0,5 φλιτζάνια ζεστό νερό μπορεί να είναι αποτελεσματική.Η χρήση γαργάρας από φλισκούνι και χαμομήλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του πονόλαιμου, καθώς τα φυτά αυτά έχουν αντιφλεγμονώδεις […]
October 20, 2024
Είναι αλήθεια ότι τα μπαχαρικά σκοτώνουν τα βακτήρια;
Ναι, τα μπαχαρικά όχι μόνο δίνουν μια νέα γεύση στα πιάτα, αλλά είναι επίσης αξεπέραστα φάρμακα με αντισηπτική δράση. – Το πιπέρι τσίλι είναι πλούσιο σε καψαϊκίνη, η οποία σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα και τα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονές στο στομάχι. Τα υγιή κύτταρα δεν επηρεάζονται. – Ο κουρκουμάς – περιέχει κουρκουμίνη, έχει αντιφλεγμονώδεις και […]
October 19, 2024
Η ντομάτα είναι ένα νόστιμο λαχανικό
Οι ντομάτες περιέχουν: λίγες θερμίδες, 94,5% νερό, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, σεροτονίνη, θειαμίνη, μηλικό και κιτρικό οξύ, βιταμίνες Β, Α, C, Ε, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό. Οι ντομάτες είναι καλές για: – Την πρόληψη της γήρανσης του σώματος και του δέρματος. – Πρόληψη του καρκίνου. – Βελτίωση της όρασης, […]