Τα καρότα περιέχουν 2 g φυτικών ινών. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην αποκατάσταση της μικροχλωρίδας του γαστρεντερικού σωλήνα και στην απαλλαγή από τη δυσβίωση. Τα καρότα βοηθούν στην απομάκρυνση της κακής χοληστερόλης από τον οργανισμό. Επιπλέον, τα καρότα κάνουν καλό στη μνήμη. Η υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Α βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. […]
Οι ντομάτες περιέχουν: λίγες θερμίδες, 94,5% νερό, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, σεροτονίνη, θειαμίνη, μηλικό και κιτρικό οξύ, βιταμίνες Β, Α, C, Ε, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό. Οι ντομάτες είναι καλές για: – Την πρόληψη της γήρανσης του σώματος και του δέρματος. – Πρόληψη του καρκίνου. – Βελτίωση της όρασης, […]
