Ο συνδυασμός χυμού παντζαριού και κεφίρ προάγει τη βέλτιστη λειτουργία του εντέρου και τον αποτελεσματικό καθαρισμό του ήπατος. Επιπλέον, αυτό το ρόφημα είναι χρήσιμο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Για να προετοιμάσετε αυτό το ρόφημα, τρίψτε φρέσκα παντζάρια και στύψτε το χυμό τους. Ανακατέψτε 100 ml χυμό παντζαριού και 100 ml κεφίρ και αφήστε το για 2-3 ώρες να εμποτιστεί. Συνιστάται να πίνετε το ρόφημα πριν πάτε για ύπνο το βράδυ.